Форвард "Реала" Криштиану Роналду внес корректировки в свою систему питания и физическую подготовку.
Как сообщает sport.es, португалец решил более тщательно заняться своим здоровьем, чтобы продлить игровую карьеру. Так, ранее предполагалось, что начиная с 30 лет Роналду будет сбрасывать по одному килограмму мышечной массы в год. Но только за прошедший январь в результате новой диеты он похудел на два килограмма. Роналду считает, что снижение мышечной массы поможет ему сохранить скорость.
Отметим, что сейчас вес Роналду составляет 78 килограммов. Он планирует еще немного похудеть, ради чего изменил программу физических нагрузок.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!