С наступлением весны защита кожи от солнца становится особенно актуальной. Косметолог-эстетист Ксения Афанасенок рассказала, почему важно пользоваться солнцезащитными кремами не только летом, передают Vesti.kz со ссылкой на "СЭ".
Зачем нужны солнцезащитные кремы
"Солнцезащитные кремы - это не просто средство для отдыха на пляже, а важная часть ежедневного ухода за кожей", - отметила специалист.
По ее словам, средства с SPF защищают от ультрафиолетового излучения, предупреждают появление пигментации, преждевременное старение кожи и снижают риск онкологических заболеваний. Чтобы крем был действительно эффективным, его необходимо правильно выбирать и использовать.
Афанасенок пояснила, что солнце излучает два основных типа ультрафиолетовых лучей - UVA и UVB. Первые проникают в глубокие слои кожи, способствуют образованию морщин и пигментных пятен, вторые вызывают солнечные ожоги и могут провоцировать мутации клеток. Существует также тип UVC, но он задерживается озоновым слоем и не достигает поверхности Земли.
"Солнцезащитный крем помогает блокировать или снижать воздействие этих лучей, предотвращая повреждения на клеточном уровне", - подчеркнула эксперт.
Как правильно выбрать и наносить солнцезащитные кремы
Специалист рекомендует учитывать при выборе средства:
- SPF: для повседневной защиты подойдет SPF 30, а для активного пребывания на солнце — SPF 50;
- Широкий спектр действия: защита должна охватывать и UVA-, и UVB-лучи;
- Состав: помимо фильтров, хороший крем должен содержать антиоксиданты и увлажняющие компоненты.
Правильное применение также играет ключевую роль. Косметолог советует:
- наносить крем за 15–20 минут до выхода на улицу;
- использовать достаточное количество: около 1 мл для лица и 20 мл для тела;
- обновлять каждые 2–3 часа при активном пребывании на солнце;
- не забывать про такие участки, как губы, уши, шея и руки;
- применять средство даже в пасмурную погоду — до 80% УФ-лучей проникают сквозь облака.
"Солнцезащитный крем - это не просто косметическое средство, а важный элемент защиты кожи от фотостарения, ожогов и онкологических заболеваний. Его регулярное использование помогает сохранить здоровье и молодость кожи на долгие годы. Главное - выбирать качественные продукты и правильно ими пользоваться", - резюмировала Афанасенок.
Реклама