Около спорта

15 сентября 2015 16:52

 

В Алматы состоялась презентация книги Валихана Тен "Другой ты"

  Комментарии (2)

Поделиться

Фото предоставлено организаторами

Сегодня, 15 сентября, состоялась презентация книги "Другой ты" известного казахстанского мастера спорта по жиму штанги лежа, пауэрлифтингу, а также обладателя почетных титулов и наград - Валихана Тен, сообщает корреспондент Vesti.kz.

Презентацию посетили как любители здорового образа жизни, так и титулованные спортсмены, ставшие в разное время олимпийскими чемпионами.

- 12 лет работы в фитнес-индустрии показали, что вести здоровый образ и правильно питаться - легко, - говорит Валихан Тен. - За это время накопилось много материала, которым я решил поделиться с любителями здорового образа жизни и с теми, кто стремится к нему приобщиться. В итоге, собрав все рукописи и проведя параллель, стало ясно, что все они объединены общей целью - создать себя заново, оставаясь при этом самим собой. Отсюда и название - "Другой ты".

- В книге "Другой ты" доступным языком изложена информация о том, как самостоятельно анализировать состав продуктов, формировать рациональный план питания и правильно распределять питательные вещества между приемами пищи, - говорит директор "Алматы Марафон" Салтанат Казыбаева. - Большое внимание Валихан Тен уделил и фитнесу, сделав особый акцент на самом процессе работы в тренажерном зале, когда разные виды тренировки сочетаются с отдыхом. Думаю, всем тем, кто планирует принять участие в "Алматы Марафоне" будет полезно прочитать эту книгу, так как преодолевать наши дистанции нужно, грамотно рассчитывая свои силы и тщательно подготовившись к высокой физической нагрузке.

На презентацию книги пришли знаменитые казахстанские спортсмены - Юрий Мельниченко, Серик Сапиев, Жаксылык Ушкемпиров, Ермахан Ибраимов и многие другие, которые поздравили Валихана Тен с выходом книги и пожелали ему творческих успехов.

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!

Поделиться

---

2

Сегодня, 15 сентября, состоялась презентация книги "Другой ты" известного казахстанского мастера спорта по жиму штанги лежа, пауэрлифтингу, а также обладателя почетных титулов и наград - Валихана Тен, сообщает корреспондент

kz">Vesti.

kz.

Презентацию посетили как любители здорового образа жизни, так и титулованные спортсмены, ставшие в разное время олимпийскими чемпионами.

- 12 лет работы в фитнес-индустрии показали, что вести здоровый образ и правильно питаться - легко, - говорит Валихан Тен.

- За это время накопилось много материала, которым я решил поделиться с любителями здорового образа жизни и с теми, кто стремится к нему приобщиться.

В итоге, собрав все рукописи и проведя параллель, стало ясно, что все они объединены общей целью - создать себя заново, оставаясь при этом самим собой.

Отсюда и название - "Другой ты".

- В книге "Другой ты" доступным языком изложена информация о том, как самостоятельно анализировать состав продуктов, формировать рациональный план питания и правильно распределять питательные вещества между приемами пищи, - говорит директор "Алматы Марафон" Салтанат Казыбаева.

- Большое внимание Валихан Тен уделил и фитнесу, сделав особый акцент на самом процессе работы в тренажерном зале, когда разные виды тренировки сочетаются с отдыхом.

Думаю, всем тем, кто планирует принять участие в "Алматы Марафоне" будет полезно прочитать эту книгу, так как преодолевать наши дистанции нужно, грамотно рассчитывая свои силы и тщательно подготовившись к высокой физической нагрузке.

На презентацию книги пришли знаменитые казахстанские спортсмены - Юрий Мельниченко, Серик Сапиев, Жаксылык Ушкемпиров, Ермахан Ибраимов и многие другие, которые поздравили Валихана Тен с выходом книги и пожелали ему творческих успехов.

kz/userdata/gallery/gallery_1679/photo_56002.

jpg" style="width: 640px; height: 425px; border-width: 1px; border-style: solid;" />