В Алматы запустят специальную программу подготовки к алматинскому марафону
Комментарии
Поделиться
Оргкомитет Алматы Марафон совместно со школой бега I love running запускают специальную программу подготовки к пятому юбилейному Алматы Марафону, сообщает корреспондент Vesti.kz. Особенностью данной программы будет привлечение к общественным тренировкам команды профессионалов школы I love running.
"Чтобы улучшить свои показатели на соревнованиях, научиться бегать на большие дистанции, одних общественных тренировок по субботам недостаточно. Необходимо повышать свою физическую подготовку, выходить на уровень профессиональных спортсменов", - сообщает директор оргкомитета Алматы Марафона Салтанат Казыбаева.
Так, первая тренировка с профессионалами бега, школой I love running, состоится после осеннего забега 27 ноября в 10.00. Место сборов - парк первого Президента. Тренировки на свежем воздухе для всех желающих будут проходить один раз в месяц. В остальное время, три раза в неделю, улучшить технику бега, выносливость, нарастить силовой потенциал атлета можно по новой программе с участием именитых спортсменов, призеров международных соревнований по легкой атлетике.
Две беговых тренировки в неделю под руководством тренеров школы бега I love running будут чередоваться с силовой тренировкой в фитнес-центре World Class Алматы. Набор в профессиональную группу ограничен: только 20 человек смогут стать участниками уникальной тренировочной программы от школы бега I love running и фитнес-центра World Class Алматы.
Напомним, что юбилейный, пятый Алматы Марафон состоится 24 апреля 2016 года.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!
Поделиться
Оргкомитет Алматы Марафон совместно со школой бега I love running запускают специальную программу подготовки к пятому юбилейному Алматы Марафону, сообщает корреспондент Vesti.kz. Особенностью данной программы будет привлечение к общественным тренировкам команды профессионалов школы I love running.
"Чтобы улучшить свои показатели на соревнованиях, научиться бегать на большие дистанции, одних общественных тренировок по субботам недостаточно. Необходимо повышать свою физическую подготовку, выходить на уровень профессиональных спортсменов", - сообщает директор оргкомитета Алматы Марафона Салтанат Казыбаева.
Так, первая тренировка с профессионалами бега, школой I love running, состоится после осеннего забега 27 ноября в 10.00. Место сборов - парк первого Президента. Тренировки на свежем воздухе для всех желающих будут проходить один раз в месяц. В остальное время, три раза в неделю, улучшить технику бега, выносливость, нарастить силовой потенциал атлета можно по новой программе с участием именитых спортсменов, призеров международных соревнований по легкой атлетике.
Две беговых тренировки в неделю под руководством тренеров школы бега I love running будут чередоваться с силовой тренировкой в фитнес-центре World Class Алматы. Набор в профессиональную группу ограничен: только 20 человек смогут стать участниками уникальной тренировочной программы от школы бега I love running и фитнес-центра World Class Алматы.
Напомним, что юбилейный, пятый Алматы Марафон состоится 24 апреля 2016 года.
"Чтобы улучшить свои показатели на соревнованиях, научиться бегать на большие дистанции, одних общественных тренировок по субботам недостаточно. Необходимо повышать свою физическую подготовку, выходить на уровень профессиональных спортсменов", - сообщает директор оргкомитета Алматы Марафона Салтанат Казыбаева.
Так, первая тренировка с профессионалами бега, школой I love running, состоится после осеннего забега 27 ноября в 10.00. Место сборов - парк первого Президента. Тренировки на свежем воздухе для всех желающих будут проходить один раз в месяц. В остальное время, три раза в неделю, улучшить технику бега, выносливость, нарастить силовой потенциал атлета можно по новой программе с участием именитых спортсменов, призеров международных соревнований по легкой атлетике.
Две беговых тренировки в неделю под руководством тренеров школы бега I love running будут чередоваться с силовой тренировкой в фитнес-центре World Class Алматы. Набор в профессиональную группу ограничен: только 20 человек смогут стать участниками уникальной тренировочной программы от школы бега I love running и фитнес-центра World Class Алматы.
Напомним, что юбилейный, пятый Алматы Марафон состоится 24 апреля 2016 года.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!
Реклама