Найден способ для увеличения уровня тестостерона - исследователи заявляют, что добились успеха и подняли показатель мужской силы почти на четверть. Эксперты заявляют об универсальности своего метода, ведь для этого ничего не нужно употреблять, но есть и ограничения.
Как поднять уровень тестостерона?Уролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Алиев считает, что можно увеличить уровень тестостерона у мужчин на 20–30% и назвал способ.
По словам Алиева, воздействие холода оказывает положительное влияние на систему кровообращения в организме.
"Экстремально низкие температуры (от —110°C до —160°C), применяемые в криокапсулах или ледяных ваннах, активируют выработку тестостерона, улучшают циркуляцию крови и уменьшают воспалительные процессы.
Кратковременное охлаждение позволяет повысить уровень тестостерона у мужчин на 20–30 процентов", — заявил специалист в интервью news.ru.
Алиев предупредил, что есть и ограничения, ведь данный метод не подходит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому перед закаливанием необходима консультация с врачом.
Тем, у кого нет противопоказаний, уролог рекомендовал проходить два-три сеанса криотерапии в неделю продолжительностью от двух до трех минут.