Lifestyle
3 марта 21:44
 

Мощная магнитная буря накроет Землю с 4 марта: чем опасна и что нужно знать?

  Комментарии

Поделиться

Мощная магнитная буря накроет Землю с 4 марта: чем опасна и что нужно знать? ©depositphotos.com

Первые дни марта 2025 года сопровождаются высокой солнечной активностью. Вспышки на Солнце вызвали сильные магнитные бури, которые могут негативно повлиять на самочувствие метеозависимых людей. По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 4 марта ожидается магнитная буря уровня G1, передают Vesti.kz со ссылкой на URA.RU.

Поделиться

Первые дни марта 2025 года сопровождаются высокой солнечной активностью. Вспышки на Солнце вызвали сильные магнитные бури, которые могут негативно повлиять на самочувствие метеозависимых людей. По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 4 марта ожидается магнитная буря уровня G1, передают Vesti.kz со ссылкой на URA.RU.

Солнечная активность в марте 2025 года

Конец февраля и начало марта ознаменовались вспышками на Солнце. 25 февраля зафиксирована мощная вспышка класса X2.0 - крупнейшая за последние 2,5 месяца. Также наблюдались три вспышки уровня M, включая M4.9.

Подобные явления приводят к выбросу заряженных частиц в космос, что вызывает возмущения геомагнитного поля Земли — магнитные бури. Вспышка 25 февраля спровоцировала шторм, который продолжался с 27 февраля по 3 марта и до сих пор не завершился. 4 марта ожидается новая волна геомагнитных возмущений.

Прогноз магнитной бури 4 марта

По данным Лаборатории солнечной астрономии, 4 марта ожидается магнитная буря уровня G1 по пятибалльной шкале. Вероятность ее наступления - 60%. Пик активности прогнозируется во второй половине дня, когда Kp-индекс достигнет 5 баллов из 9. Это может повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Однако специалисты отмечают, что буря уровня G1 не является самой мощной. Гораздо опаснее штормы классов G3-G5, при которых Kp-индекс превышает 7 баллов. Они могут вызвать сбои в электронике и связи.

Что такое магнитные бури

Магнитные бури - это возмущения геомагнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце и выбросами солнечной плазмы. Они могут оказывать влияние на организм человека, особенно на людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Симптомы воздействия магнитных бурь включают головные боли, слабость, скачки давления, тревожность и бессонницу. У людей с хроническими болезнями возможно ухудшение состояния.

Как уменьшить влияние магнитных бурь

  • Режим дня: избегайте перегрузок, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, но не в часы пиковой солнечной активности (с 12:00 до 16:00).

  • Гидратация: пейте больше воды, травяные чаи, морсы с антиоксидантами (черника, клюква, брусника).

  • Питание: исключите жирную, жареную, острую пищу, добавьте в рацион овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо и рыбу.

  • Контроль давления: гипертоникам рекомендуется следить за показателями и принимать назначенные врачом препараты.

  • Качественный сон: ложитесь спать не позднее 23:00, а лучше до 22:00. При бессоннице помогут настои валерианы или пустырника.
  • Реклама

    Живи спортом!